Maria

Har precis kommit hem från träningen och Atlas har varit ensam hemma i en timme. Det går framåt! Anledningen till att det tagit/tar så lång tid är för att jag ju går hemma ändå.. VI behöver inte stressa :o)

Tillbaka till träningen, styrketräning! Jag tror att det är bra för mig, har dessutom fått tag på ett kort och bra schema! Endast 6 st. övningar. Det tar cirka 30 min. Perfekt! Det jobbiga är att det tar en hel del på min rygg (som jag ju ska stärka). Att gå direkt efteråt är alltså uteslutet. Tyvärr! Jag försöker gå en timme om dagen i bra tempo, det blir ju några halvtimmar åt gången iaf med Atlas. Han är duktig vår kille! Vårt hjärta! :o)